形意五行拳法中

隐含窍经内功经

劈拳忌注膻中穴

钻拳内想肾丸形

崩拳忌想夹脊外

炮拳须看祖窍中

横拳须看生死户

五形窍位结合好

体随身轻脑力增

注：五行拳所以能增壮五脏，必须练内功，不练内功丹田不充足，只能增筋骨。

膻中在两乳中间，夹脊脊背，祖窍两眉心中间又叫玄关为上丹田